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怎样走出自卑？？心理咨询

男0岁

2015-12-31 09:39

问答详情

健客医生

你这种情况是心里因素引起的反应情况，平时注意自己的情绪调节治疗控制

怎样调节心理因素呢。

我去一个陌生的地方身体总是不自觉的紧绷

怎样保持身体心理放松呢

注意积极学习工作

怎么学习呢

调节情绪控制

您能不能说个具体点的方法

注意与朋友交流沟通

身体怎样保持放松呢

加强体育锻炼

哦

清肝泻火，重镇安神。用于肝火旺盛、心神不宁所致的失眠多梦、心烦；神经衰弱见上述证候者。

补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。

疏肝解郁，养心安神。用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。

清肝胆，利湿热。用于肝胆湿热所致的头晕目赤，耳鸣耳聋，耳肿疼痛，胁痛口苦，尿赤涩痛，湿热带下。

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