你好！可以长期服用的。荷氏螺旋藻片延缓细胞衰老、抗缺氧、抗疲劳、抗辐射。1.螺旋藻含有人体所必需的营养成份增强细胞免疫功能、促进新陈代谢、改善细胞衰老、缺氧、疲劳、辐射；2.螺旋藻为碱性食品，其碱性可中和胃酸，用于胃溃疡和十二指肠溃疡的预防和治疗，调节肠道菌群对抗各种腹泻和便秘。3.螺旋藻是一种理想的高蛋白低热量食品，所含的全面均衡的营养符合糖尿病人食用，同时它含有丰富不饱和脂肪酸，有助于脂肪代谢和降低血糖。4.螺旋藻含大量β－胡萝卜素，是天然抗癌食品，对身体虚弱者、癌症患者及放疗、化疗后白细胞减少、免疫功能下降者均有特效。5.螺旋藻中的蛋氨酸和丝氨酸含量很高，对于脂肪肝和肝硬化有很好的调理和预防效果。希望可以帮助到你。