你好，有点热,而且头晕，推荐您可以使用羚羊清肺颗粒可以清肺利咽，除瘟止嗽。用于肺胃热盛，感受时邪，身热头晕，四肢酸懒，咳嗽痰盛，咽喉肿痛，鼻衄咳血，口干舌燥。期间你应该要注意一下个人的卫生情况，多吃一些富含维生素的食物，不要吃热气和刺激性的食物。