你好，你可以服用复方枣仁胶囊用于心神不安，失眠，多梦，惊悸，有养心安神的功效，本品宜餐后睡前服。建议平常要放松心情，不要有太多的顾虑，平常可以多出去散散步，在晚上睡觉前还可以喝点牛奶，这样会有助于睡眠的，希望我的建议可以帮到你，谢谢！