你好，肾阳虚可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鳅来进行食补,药物则有右归丸，肾阴虚可以吃哈士膜,黑木耳,黑芝麻,小核桃等进行食补,药物则有左归丸。注意生活要有规律，加强体能锻炼。建议检查一下，明确病因积极治疗。口服，一次5g，一日3次。注意事项服用前应除去蜡皮、塑料球壳；本品可嚼服，也可分份吞服。祝身体健康，生活愉快，