您好，根据您所说的情况，该情况可以考虑是更年期。综合建议可能是更年期综合症引起的，注意作息规律，避免辛辣刺激饮食，根据症状可以服用更年康片配合谷维素治疗一下。同时饮食方面也要注意，避免辛辣酸冷、过热过硬、咖啡、浓茶等对胃刺激的食物或饮料，规律饮食，避免暴饮暴食。禁烟酒。希望我的回答对你有帮助！