你好！腰酸背痛可以服用壮腰健肾丸壮腰健肾，祛风活络。用于肾虚所致腰痛，筋骨疼痛，膝软无力，失眠，小便频数。口服，一次1丸，一日2～3次。建议忌吃生冷食物，宜饭前服用，在使用别的药物的同时建议不同时服用该药物。患者日常生活可以多做运动，改善体质。