可能的原因有：手淫，饮酒过量，糖尿病。这些原因都可以引起上述症状。建议戒掉手淫，积极锻炼身体，戒烟戒酒，并去医院检查是否有糖尿病。可以使用腰痛宁胶囊，切不可盲目乐观、擅自停药。多喝水，注意休息，适当运动。希望我的建议可以帮到您，祝早日康复！