建议可以在排卵期性生活，这个是最容易怀孕的。排卵期是下一次月经的前14天时间，如果月经是不规律的，可以使用排卵试纸检测的。（一）合理膳食；（二）适量运动；（三）戒烟限酒；（四）心理平衡；（五）自我管理；（六）按时就医。多喝水，注意休息，适当运动。改善患者症状，使治疗效果得到进一步的巩固。希望我的建议可以帮到您，祝身体健康！