你好，鼻炎多因外感风寒，抵抗力差等因素诱发的，积极锻炼身体增加机体抵抗力,可经常错错鼻翼二侧的迎香穴有一定的缓解作用，建议使用滴通鼻炎水，它祛风清热，宣肺通窍。用于伤风鼻塞，鼻窒（慢性鼻炎），鼻鼽（过敏性鼻炎）、鼻渊（鼻窦炎），外用喷入鼻腔内，，一次1～2揿，一日3～4次。希望可以帮助你，祝早日康复！