您好，失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的,建议可以用安神补脑液生精补髓，益气养血，强脑安神。用于肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力、健忘、失眠；神经衰弱症见上述证候者。建议睡前避免服用可乐，咖啡，巧克力，酒，茶，规律饮食。希望能帮到您 祝身体健康 生活愉快