男|0
我是一名学生,之前和同桌,一些误会后,我坐在椅子上坐不住,有恐惧感,一丝声音都会令我发抖,翻书声音也害怕。心理不能放松一直紧绷着,这样半年多了,明年快高考了,我安定不下心,眼睛聚焦不来,飘忽着的,只有自己一个人的时候安定,怎么办呢 想问你们提供心理辅导吗 我以前很认真看书,自从一些误会产生后矛盾疑虑,焦躁都有了,在此之前,我对什么事都很淡定,看书的时候旁边做什么我也不清楚,全心全意投入,敲锣打鼓也没事,即使老师站在我旁边也没有察觉,有人看我的试卷答案也不知道,然而现在完全不一样了 我真的不想我的焦虑越来越严重,我的状态很低靡,怎么才能改变,回到从前?
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