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我在微博上看了一些健身的小视频。想减肥

男0岁

2015-12-24 17:39

病情描述

我在微博上看了一些健身的小视频。想减肥的。不知道会不会炼成肌肉腿。

问答详情

蒋医生

医师

中西医

广西岑溪市妇幼保健院

一般如果说运动强度不是很大的话，也不会那么轻易练就出肌肉来的。

会瘦么。

就是一些这样的动作。

坚持应该会瘦

强度有点大

那腿会练成肌肉腿么。

我腿粗。

长期应该会

但是脂肪多。

特别松的那种。

恩，可以把难度降低点

我就是想问。

恩

清肝泻火，重镇安神。用于肝火旺盛、心神不宁所致的失眠多梦、心烦；神经衰弱见上述证候者。

补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。

疏肝解郁，养心安神。用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。

清肝胆，利湿热。用于肝胆湿热所致的头晕目赤，耳鸣耳聋，耳肿疼痛，胁痛口苦，尿赤涩痛，湿热带下。

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