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我觉得自己有点轻度抑郁！有没有心理测试的问卷调查我填一下

男0岁

2015-12-22 21:24

问答详情

健客医生

轻度抑郁可以通过自己调节来解决，多散心，多听听舒缓积极的音乐，多和朋友接触会好转的

现在所处环境朋友太少，大部分时间都是自己呆着，而且伤心的事比较多，一天清醒的时间没有多少是开心的，甚至没有，脑子里想的都是过去的事！根本没办法控制

那就多出去走走，看看外面人

多去散步，多做运动

清肝泻火，重镇安神。用于肝火旺盛、心神不宁所致的失眠多梦、心烦；神经衰弱见上述证候者。

补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。

疏肝解郁，养心安神。用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。

清肝胆，利湿热。用于肝胆湿热所致的头晕目赤，耳鸣耳聋，耳肿疼痛，胁痛口苦，尿赤涩痛，湿热带下。

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