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浅度睡眠是怎么一回事的呢？

女23岁

2013-08-26 08:46

病情描述

现在不知道怎么了，感觉睡眠很浅，现在不知道是怎么一回事的。

医生建议：2013-08-26 08:47

健客医生

你好：可能由于生活或工作压力太大所造成的！保持一个良好的心态和情绪。积极参加体力劳动和体育运动、建立合理的作息制度。生活应该规律化，按时学习、工作、休息和睡眠，希望能帮到您。

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