你好，是有用的。按医嘱使用基本没害。汤臣倍健多种维生素片(女士)的主要成份：β-胡萝卜素321μg,维生素B20.75mg,维生素B121.31μg,维生素 D3.01μ等。适应症/功能主治：1.均衡补充女性所需的多种维生素、矿物质；2.独特的均匀释放营养素技术；3.精确配方，不含磷、铜。用法用量：每日1次，每次1片。建议饭后食用，更有利于身体的吸收。