你好！建议平时多喝水，饮食要清淡，不要吃辛辣煎炸食品。建议你使用咽喉片(健民)，此药可清咽利喉，养阴生津，解毒泻火。用于咽喉肿痛，失音及上呼吸道炎症。含服，一次2～4片，每隔1小时1次。 忌烟酒、辛辣、鱼腥食物不宜在服药期间同时服用滋补性中药；希望可以帮到你！