您好，根据您这样的情况都是气血虚弱导致的，建议您应该去看看中医，或是服用点十全大补阴丸和归脾丸联合治疗，看看效果，这样的药物最好是连用3个月以上，如果效果还是不明显的话，那应该去看下医生，采取汤药治疗了。还有平时要注意卫生！希望我的回答对你有帮助！