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孩子近视不深能否不戴眼镜

2013-01-09 已解决

女|10

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病情描述：

我家孩子上小学，最近老说看黑板看电视有点朦胧，要眯起眼睛看，验光说一个眼睛50度一个眼睛100度，不深吧，能不能不戴眼镜，我看周围人家的孩子一戴眼镜就摘不下来了，有没有别的方法度数恢复正常？

医生答案

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医生建议：你好，如果是真性近视并且有度数加深的趋势就一定要戴眼镜的，否则加深的速度越来越快。现在可以做一些预防措施帮助孩子舒缓眼部：1、培养他们正确的读书、写字姿势，不要趴在桌子上或扭着身体。书本和眼睛应保持一市尺，身体离课桌应保持一个拳头（成人）的距离，手应离笔尖一寸。学校课桌椅应适合学生身材。 2、看书写字时间不宜过久，持续30-40分钟后要有10分钟的休息。眼睛向远眺，多看绿色植物，做眼保健操。（现在的手持设备还有电脑的使用距离与读书写字差不多，所以也要注意使用时间） 3、写字读书要有适当的光线，光线最好从左边照射过来。不要在太暗或者太亮的光线下看书、写字，减轻负担，保证课间10分钟休息，减轻视力疲劳。 4、每天有一小时体育活动。 5、教导孩子写字，不要过小过密，更不要写斜、草字。写字时间不要过长。 6、认真做好眼保健操。

发布时间：2013-01-09

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医生建议：你好，到医院做个专业验光吧，如果问题较大比如有散光等，这必须戴镜治疗，如果问题不大可以先通过改变膳食和生活作息来调理：1、看电视时要注意高度应与视线相平；眼与荧光屏的距离不应小于荧光屏对角线长度的5倍；看电视时室内应开一盏支光小的电灯，有利于保护视力；在持续看电视30～40小时后要有一个短时间的休息，眼睛向远眺，做眼保健操。 2、应多吃些含甲种维生素较丰富的食物，各种蔬菜及动物的肝脏、蛋黄等。胡萝卜含维生素B，对眼睛有好处；多吃动物的肝脏可以治疗夜盲。3、多吃一些含锌较多的食物。食物中如黄豆、杏仁、紫菜、海带、羊肉、黄鱼、奶粉、茶叶、肉类、牛肉、肝类等含锌和铬较多，可适量增加。补锌最好服用蛋白锌。少食用含糖高的食物。 4、打羽毛球、乒乓球可防近视，在打球过程中眼睛须快速追随羽毛球和乒乓球这类灵活性很强的“小球运动”轨迹变化。

发布时间：2013-01-09

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医生建议： 你好，请问孩子是否有其他眼部疾病？如果没有，考虑她的度数比较浅，可能出现的是假性近视、视疲劳，可以暂时不戴眼镜，只要注意用眼卫生和生活习惯调整便可逐步恢复。但是这个过程要引起孩子的高度重视和积极配合纠正，否则很容易演变成真性近视，真性近视是需要佩戴眼镜的。人每次眨眼之后，都能形成一层泪膜，可以保持眼睛湿润和舒服，因此不易产生眼干、疲劳等症状。但如果长期盯着一个目标（如上课盯着黑板，回家盯着电视），持续时间太长，眨眼反射比较少，不能及时形成泪膜，就会导致眼表面干燥，引起视疲劳；孩子的学习坐姿和写字时头部距离书本太近等，眼球内的晶状体处于高度紧张状态，弹力恢复不过来，就会形成视力下降，如果发现得早，可能是暂时性的假性近视。建议你带孩子到眼科进行散瞳验光，可以准确得知道孩子的视力情况，在决定需不需要配镜。此外重要的是要及时进行解痉矫治，做好预防措施，调节饮食，加强营养，可以吃点明目的食物，监督孩子的学习坐姿和控制看电视的时间，常做眼保健操等。中医上认为，肝，开窍于目，目之视力主要依赖于肝血的滋养，肝和眼睛密不可分，建议给她吃点疏肝明目的营养品：β-胡萝卜素，鱼肝油等，可以保护视力，滋养眼睛。欢迎继续提问，祝孩子健康。

发布时间：2013-01-09

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