荷尔蒙指的是性激素，一般是在男生女生进入青春期分泌旺盛正是由于荷尔蒙的分泌，才会有男女相互吸引的产生，所以青春期又叫荷尔蒙时期（一）合理膳食；（二）适量运动；（三）戒烟限酒；（四）心理平衡；（五）自我管理；（六）按时就医。多喝水，注意休息，适当运动。改善患者症状，使治疗效果得到进一步的巩固。希望我的建议可以帮到您，祝身体健康！