中医认为阳气有推动血液运行，温煦筋脉的作用，上述情况可能肾阳亏虚，寒凝血瘀的问题。可以使用痛经宝颗粒(月月舒) 治疗，它可以忌食生冷、粗糙、坚硬、肥腻、煎炸、腌制、过酸、过咸、过甜的食物。少食辛辣、热性的食物，清淡饮食，心情保持愉快。 希望我的建议可以帮到您，祝身体健康！