你好，一般长期大量饮酒可以引发肝硬化及胃溃疡，而长期大量吸烟可以引发气管炎、肺气肿、肺心病等。因此，您最好不要吸烟饮酒，要多运动，增强体质。另外注意不要吃凉的和不好消化的食物，不要吃辣椒等刺激性的食物，饮食要有规律，不能够饥一顿饱一顿的，不要喝浓茶和咖啡等饮料，饮食宜清淡，不要太油腻等都是需要注意