您好，在日常生活中难免会吸入花粉、动物皮毛、灰尘等细菌进入到人体的体内，而这些物质就是湿疹的过敏源，这些过敏源就是诱发湿疹的主要因素，想要有效的预防湿疹就需要避免与过敏原的接触。在家中尽量不要养宠物，否则宠物掉毛后的毛发会被人体吸入到体内。植物也不要养，植物的花粉会在空气中飘荡，也会被人体吸入到体内，造成湿疹的出现。饮食上也要多加的注意，比如葱、姜、蒜、咖啡、烟、酒、海鲜、鱼、虾等刺激性的食物，这些食物容易引起皮肤的不适，造成皮肤过敏的症状出现，从而诱发湿疹，所以需要注意饮食习惯。避免刺激食物摄入的同时可以通过多吃水果和蔬菜来进行营养元素的补充，以免造成营养不均衡，新鲜的水果和蔬菜对皮肤的愈合有着很大的帮助。希望能帮到您 祝身体健康 生活愉快