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健康问答 >> 所有问题 >> 内科 >> 内分泌科 >> 甲状腺疾病>>请问大夫，针灸能调理女人气血双虚吗？

请问大夫，针灸能调理女人气血双虚吗？

2013-01-07 已解决

女|40

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病情描述：

我人到中年，女人难免衰老，时常有些身体的小毛病，到医院吃药打针也没能解决什么，经常听到女人需要保养调理，找了个老中医看，说我体质属于气血双虚，我想问做针灸保养美容可以吗？

医生答案

张玲玲

张玲玲专业医生 医生提醒：微信加医生为好友，快速帮您诊断 微信扫描区

已回答15268条

医生建议：你好欢迎提问，针灸属于中医，用中医调理体质从长远角度看确实比西医有疗效，这个方向是正确的，可以用。我说一下平日自己可以做的：每天睡前要用热水泡脚，每天搓脚心，每个脚500下，泡完后敲打胆经；每天用暖水袋暖一下小腹和后腰，然后自己敲打腰部（注意不要用力过猛）；鲜葡萄榨汁加蜂蜜，当茶喝，葡萄能滋肝肾阴液，配合蜂蜜，具有补益气血、润燥通便作用。每天散步30分钟，做瑜伽20分钟，配合腹式呼吸法。早饭一定要吃的，午饭要吃饱，晚饭吃少一点容易消化的。每天要喝至少2L的温开水，做到上面几点，时间长了积累下来，对你的美容健康都有好处。

发布时间：2013-01-07

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赵美娟

赵美娟专业医生 医生提醒：微信加医生为好友，快速帮您诊断 微信扫描区

已回答5132条

医生建议： 你好，气血双虚就是气血两亏，需要补气补血，针灸包括针法和灸法，我认为是可以调理的，建议你到中医科让大夫辨证论治，取穴位针灸治疗。但同时建议你服用补养气血的中成药做长期调理：气血和胶囊（疏肝理气，活血止痛。用于妇女月经过少、经期后错、行经不畅、经色黯红有血块、小腹或少腹疼痛、乳房胀痛、或伴有黄褐色斑等面部色素沉着），美媛春口服液（祛黄褐斑、改善营养性贫血、增强体质、养血调经、补虚养颜等），人参归脾丸（益气补血，健脾养心。用于气血不足，心悸，失眠，食少乏力，面色萎黄，月经量少，色淡），血尔口服液（改善营养性贫血的保健功能），八珍鹿胎颗粒（养血益气、补肾调经，用于气血两亏，肾虚所致的经血量少、后错、经期腹痛）。 以上保健品你可以酌情选择服用，体质调理是长远的事情，不能急于求成，要坚持才有效果。药品我们健客药房可以购买，受国家药监局监督，质量可查证，配送范围是全国，你可以详细查看。希望对你有帮助。欢迎继续提问，祝好！

发布时间：2013-01-07

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专业医生 医生提醒：微信加医生为好友，快速帮您诊断 微信扫描区

医生建议：你好这位女士，针灸可以的，除了治病也能保健，我建议你多吃有益气血的食物，补气补血最好吃红色和黑色：①红枣。性温，味甘，既能补气，又能养血。历代医家亦称大枣为补血上品。②桑葚，俗称桑果。含有丰富的葡萄糖、果糖、钙质和维生素，有很好的补血作用，且有安神功用，尤其是对血虚失眠者更适宜。③龙眼肉。能补血、养心、安神、益智，对血虚体弱之人的心慌心跳、头晕失眠、健忘，食之最宜。 此外，生血食物还有赤小豆、乌鸡、黑芝麻、猪肝、鸡肉、鸡肝、鹌鹑、青鱼、乌鱼、花生（主要是花生红皮）等，但要注意控制脂肪摄入，补血的营养成分都是在油脂成分少的情况下易于吸收。枸杞子、桂圆、熟地黄、白芍、黄芪、党参、人参、紫河车等均有益气生血功效。 你可以把这些食材融入到平时膳食中。

发布时间：2013-01-07

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