你好！节制性生活。预防前列腺肥大，需要从青壮年起开始注意，关键是性生活要适度，不纵欲也不要禁欲。建议你用前列回春片(真匠)主治益肾回春、活血通淋、清热解毒。用于慢性前列腺炎以及由前列腺炎引起的尿频、尿急、尿道涩痛、淋浊、性欲减退、阳痿早泄等症。口服，一次5片，一日2～3次。希望对你有帮助。