你好，怀疑是肾气虚，主要症状为气短自汗、倦怠无力、面色晃白、小便频多、舌苔淡白、脉细弱、抬步无力等。建议食疗，多吃黑色素含量高的食物，比如黑豆、黑米、黑芝麻、核桃、黑木耳等。平时可以泡些虫椹草喝，这种中草药有，补肾气虚的作用。希望有帮助