你好！可以建议你服用耳聋左慈丸，可以滋肾平肝。用于肝肾阴虚，耳鸣耳聋，头晕目眩。平时调整生活节奏，多培养一些兴趣点。其次，避免在噪声环境下长时间逗留或过多地接触噪声，少吸烟、少喝酒、生活作息有规律，睡眠不宜过长，多食含锌、铁、钙丰富的食物，可减少微量元素的缺乏，从而有助于扩张微血管，改善内耳的血液供应，防止听力减退。少食过甜、味重的食物，防止动脉硬化产生内耳缺血，导致听力减退。

你好，这个能恢复的。建议服用耳聋左慈丸，它具有滋肾平肝，用于肝肾阴虚，耳鸣耳聋，头晕目眩。平时尽量待在比较安静的环境下，看电视时声音不用调太大，同时要睡眠充足。不要吃辛辣的食物，多吃蔬菜水果，希望能帮助你！