性药物对身体不太好，长时间的服用会导致性依赖，影响性功能。你这个年龄的人最好不要用，要通过锻炼，增加夫妻感情等提高性生活的质量。适当运动。不吃或少吃辛辣、刺激性的食物或大量饮酒、浓茶、咖啡等。平时要多休息避免劳累.要多喝水多食水果蔬菜.希望我的回答能够帮的到你，祝生活愉快。