你好！其实解决头晕的最好办法还是要注意预防。中老年人要定期做量血压，测心音、心律，以及血常规、血脂、血粘度、脑电图等各项检查，以便防患于未然，做好疾病预防是非常必要的。此外，建议中老年朋友合理定制的自己的保健方案，注意作息时间，劳逸结合，不要过度劳累。才能换来健康的身体，使老年朋友的晚年生活更加愉快和幸福。希望回答对您有所帮助！