你好！头晕症状是中老年人常见的病症之一，主要原因大致为：贫血、血粘度高、脑动脉硬化、脑供血不足、脑缺血缺氧、颈椎病、高血压、心脏病。等多种心血管类疾病大多患有以上疾病的人，发生头晕症状的可能性很大，还有可能预示人身体即将出现这些病症。发生头晕的原因主要是心脏缺血供给不足，引起头晕。当中老年人出现：头晕、头痛、乏力、头昏脑胀、心慌、心悸、烦躁、耳鸣、失眠、、胸闷气短、四肢无力、精神不集中、健忘时，就要及时的去医院检查就诊。身体全方位检查，找到具体病症原因。同时提醒中老年朋友们：一定要戒烟戒酒，不要食用生冷，油腻和辛辣以及过咸过酸的食物。尤其动物的肝脏类要少吃或者尽量不吃。多吃新鲜的蔬菜和水果以及豆制品。另外老年人经常锻炼一些舒展的运动比较有助于保持平和的心态，长时间坚持对人体有活血舒筋的功效，还可以强身健体。希望回答对您有所帮助！