专家问答
我是当护士的,之前后夜班下了之后都能很好
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2015-12-14 14:32
病情描述
我是当护士的,之前后夜班下了之后都能很好的睡一觉然后去上前夜班,有一次晚上病人太多可能太疲劳了,后夜下了竟然睡不着,之后就基本上后夜下都不太睡得着,有时候能睡2、3个小时,更多的时候根本一个小时也睡不着,自己对此感到很烦自从那以后,中午睡觉也开始变的差了,明明很困却睡不着,这也让我很烦,那之后有段时间晚上睡觉也担心,一开始不是很好入睡,不过后来基本上也没什么,现在晚上基本上睡的还可以
医生建议:2015-12-14 14:36
专家问答许医生主治医师全科山东冠县清泉卫生院
这种症状是由于生活饮食不规律,导致的内分泌失调引起的睡眠障碍,应该放松心情多做户外运动,生活饮食有规律,可以服用养血清脑颗粒进行治疗。
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