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怎样才能叫自己的五官更加立体

男0岁

2015-12-13 19:27

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健客医生

需要调整心态保持乐观，相由心生。并调整饮食忌辛辣油腻的食物，以低热量高蛋白质的食物为主，多吃新鲜的蔬菜、水果。

那怎样睡觉好那

晚上最晚十一点睡觉，每天坚持跑跳运动锻炼，看些正能量的书籍，不要吃膨化食品和零食。

怎样去痘印好

去痘印可以用绿豆、白芷打粉进行涂抹。

清肝泻火，重镇安神。用于肝火旺盛、心神不宁所致的失眠多梦、心烦；神经衰弱见上述证候者。

补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。

疏肝解郁，养心安神。用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。

清肝胆，利湿热。用于肝胆湿热所致的头晕目赤，耳鸣耳聋，耳肿疼痛，胁痛口苦，尿赤涩痛，湿热带下。

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