您好！根据您的情况，可以吃的，但不可以吃高丽参，建议用红参(同仁堂)。具有改善营养性贫血、增强体质、养血补虚等功效。平时注意多休息，切记不要熬夜，多运动，多喝开水或淡盐水，少吃不健康食物，忌生冷辛辣油腻食物，多喝温盐水或温开水，保持心情愉悦。祝您身体健康，生活美满，谢谢！