你好，一般情况下，青壮年都有繁重的生活压力，紧张的生活节奏往往使他们疏忽了身体上的一些不适，加之该年龄段缺钙又没有典型的症状，所以很容易掩盖病情。从牡蛎碳酸钙颗粒的功效可知，牡蛎碳酸钙颗粒的适应人群是比较广的，小孩子都能吃的，成年人吃肯定没问题。不过补钙的一般都是幼儿和老年的人群偏多，青年人补钙的不多。但是，如果青年人有缺乏症状的话，也可以通过服用牡蛎碳酸钙颗粒来及时补钙。