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很自卑，没信心，怎样摆脱自卑心理

女0岁

2015-12-08 17:17

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其实每个人都需要建立自信，只鹅不是一天两天就可以的，我建议你多参加各项集会，活动什么的，锻炼自己

那每天都为一点小事生气，特别爱生气呢

你多少岁，男生还是女性

女性二十多

特别爱生气，是一种性格的养成，也需要慢慢的改，遇见任何事情，冷静下在说话

改不了爱生气，有什么有效的办法吗

当然这个需要慢慢改的暗示自己

其实任何事情都没有

这个还是只能靠自己

清肝泻火，重镇安神。用于肝火旺盛、心神不宁所致的失眠多梦、心烦；神经衰弱见上述证候者。

补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。

疏肝解郁，养心安神。用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。

清肝胆，利湿热。用于肝胆湿热所致的头晕目赤，耳鸣耳聋，耳肿疼痛，胁痛口苦，尿赤涩痛，湿热带下。

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