你好，经常这种情况的话平时最好吃些易消化的食品，不要吃太油腻。建议你使用复方消化酶胶囊(达吉)用于食欲缺乏、消化不良，包括腹部不适、嗳气、早饱、餐后腹胀、恶心、排气过多、脂肪便，也可用于胆囊炎和胆结石以及胆囊切除患者的消化不良。口服，一次1～2粒，一日3次，饭后服。祝你早日康复！