你好，对于你描述的症状可能是过度的精神压力引起的，也可能是疾病引起的，对于这种情况的出现可适当的放松自己，有时间可多参加体育锻炼，对于身心是很好的放松，注意日常饮食的合理，同时应该尽早到医院进行相关的检查，以免耽误你的病情。祝早日康复。