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平时老是说梦话,不知道该怎么办,怎么治?

2014-03-09 已解决

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病情描述:

本人夜里经常说梦话 有时一个晚上说了好几回, 他们说说梦话的人是寂寞的 的确 本人很自闭 请问一下有什么办法可以让我不说梦话 就怕吵到同事睡觉 挺自责的 谢谢 !!

医生答案

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医生建议:您好,梦既是一种正常的生理现象,又是一种正常的心理现象.一般地说,只要不是恐怖,血腥,过于焦虑紧张的梦,对于人的身心健康没什么消极的影响. 1:俗话讲:“日有所思,夜有所梦”千奇百怪的梦大都与本人日常生活中的愿望、想象、回忆、忧虑、思念等精神活动有关. 2;内外部刺激的影响.就象古书上说的“甚饱则梦与,甚饥则梦取”,白天劳累过度,临睡前深思熟虑次日的工作或纠缠于白天不愉快的事情,或身体有病,如头痛发烧、某个部位不适以及睡眠的姿势不舒服,床铺被褥不柔软整洁等,都会对梦有影响.总之,只要第2天能把梦境忘掉,不影响工作学习和情绪就不必管他.

发布时间:2014-03-09

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