你好，根据你描述的情况，饮食不当、消化不良及肠道感染等都会引起腹泻的情况可以使用鞣酸苦参碱胶囊治疗，它可以忌食生冷、粗糙、坚硬、肥腻、煎炸、腌制、过酸、过咸、过甜的食物。少食辛辣、热性的食物，清淡饮食，心情保持愉快。 希望我的建议可以帮到您，祝身体健康！