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做附陈～～对劲椎好吗能起到保健作用吗？

男0岁

2015-12-05 18:55

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健客医生

颈椎病一般都是真常强直性的颈椎部位没有活动，经常性的一种姿势做颈椎没有得到极时的运动而缓解形成了颈椎病，唯一的治疗办法就是经常活动颈椎，前后牵拉或上下牵拉，是最好的护颈疗法

是怎么回事！

你做附陈是什么运动

俯卧撑

有些做用，但对颈椎病来讲，主要是活动颈椎，低头，显头，向两边歪头，转头这些运动比较好

不过只要是运动就有作用

那背部感觉比较累跟颈椎有关系吗？

有，

颈椎有病就会引起脊柱不适上肢麻木不适疼痛的可能

清肝泻火，重镇安神。用于肝火旺盛、心神不宁所致的失眠多梦、心烦；神经衰弱见上述证候者。

补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。

疏肝解郁，养心安神。用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。

清肝胆，利湿热。用于肝胆湿热所致的头晕目赤，耳鸣耳聋，耳肿疼痛，胁痛口苦，尿赤涩痛，湿热带下。

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