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特别想健身，一般怎么样吃对身体好呢？

男42岁

2015-12-04 13:09

病情描述

想要健身的人群，一般怎么样吃比较有营养，怎么吃才好呢？

医生建议：2015-12-04 13:09

健客医生

要想健身，建议日常可以多吃些有营养的食物，建议少吃多餐，肉最好少吃些，多吃些水果蔬菜，饮食清淡，配合锻炼身体就可以了。

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