你好！你已经是寒性体质了，再喝荷叶茶的话，会寒上加寒，对身体造成更大的损害，建议不要喝荷叶茶。如果你正在减肥，吃的东西很少的话，那便秘很正常，这时就要注意饮食结构调整并结合运动，增强体质，促进肠胃蠕动，改变寒性体质，并建立易瘦体质，只是最关键的。红枣和黑木耳（泡发洗净后）绞碎，在锅里加水煮，10几分钟即可，这种红枣黑木耳糊糊，治便秘还对身体好。或者用红枣和玫瑰花一起煮水喝，也可治便秘。另外，每天晚上睡前顺时针、逆时针各按摩腹部几十下，早上醒来如果有时间也这样按摩几分钟，起床洗漱后分几次喝下一大杯温开水，很有通便效果。一定要追求健康的减肥和通便的方法，不要以牺牲身体为代价，现在一时看不出来，长此以往，脸色不好，皮肤变差，将来年纪大了还可能有别的毛病出现。祝你健康！美丽！希望能帮到你！