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全身没有一处是瘦的，真想减肥，可管不住嘴。

女32岁

2015-12-01 19:31

病情描述

我生过孩子了，生完孩子之后才是彻底不运动了，现在肚子赘肉可怕，有没有减肥一点的减肥方法啊？

医生建议：2015-12-01 19:31

健客医生

减肥很简单，但是难在坚持，要想成功减肥，需要长期保持良好的饮食习惯，例如控制热量，不吃高热量的食物。还需要坚持每天做适量的运动。

清肝泻火，重镇安神。用于肝火旺盛、心神不宁所致的失眠多梦、心烦；神经衰弱见上述证候者。

补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。

疏肝解郁，养心安神。用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。

清肝胆，利湿热。用于肝胆湿热所致的头晕目赤，耳鸣耳聋，耳肿疼痛，胁痛口苦，尿赤涩痛，湿热带下。

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