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我腿比较粗，我每天吃苹果一个月可以瘦腿么

女15岁

2015-11-29 14:38

医生建议：2015-11-29 14:46

健客医生

这个一般来说作用不大，你自己平时还是要多局部运动锻炼下，如这个跑步之类的，另外这个饮食不要暴饮暴食。

医生建议：2015-11-29 14:47

健客医生

瘦腿最主要是就是运动起来，靠饮食控制效果是不怎么好的，建议您每天开始运动，其实只要每天坚持跑40分钟就能瘦腿了

医生建议：2015-11-29 14:46

郭医生医师内科连云港市康复医院

一天吃一个苹果没有什么瘦腿的功效，晚餐不吃或者是少吃，可以控制体重达到减肥的作用，不一定全是瘦腿的。

医生建议：2015-11-29 14:46

黑医生医师外科_泌尿威县第二人民医院

这种方法是没有科学依据的，如果您存在腿粗的情况可以采取按摩减肥的方法，或者是拔火罐儿减肥的方法应该是比较见效的

清肝泻火，重镇安神。用于肝火旺盛、心神不宁所致的失眠多梦、心烦；神经衰弱见上述证候者。

补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。

疏肝解郁，养心安神。用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。

清肝胆，利湿热。用于肝胆湿热所致的头晕目赤，耳鸣耳聋，耳肿疼痛，胁痛口苦，尿赤涩痛，湿热带下。

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