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想要减肥去健身房做什么运动比较快

2015-11-27 已解决

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想要减肥去健身房做什么运动比较快

医生答案

伍清全

伍清全专业医师 医生提醒：微信加医生为好友，快速帮您诊断 微信扫描区

已回答22823条

医生建议：你要多运动消耗多余的能量，多吃蔬菜,少吃肉和奶酪等高能量食物。在健身房可以错跑步机跑步和瑜伽、乌拉圈等运动。
追问:有必要请私人教练吗
医生回答:没有的啦，有钱也可以请的
追问:那你能举例多一点给我吗 比较容易减肥的运动
医生回答:上面几个就很好的
追问:嗯好的
医生回答:平时忌吃上火、辛辣等发性食物，不要暴饮暴食，不要抽烟喝酒，不要熬夜，多吃蔬菜、水果补充维生素。
医生回答:。麻烦您稍后评价我的回答，这是对我的一种支持，谢谢。

发布时间：2015-11-27

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