你好！造成脊髓炎发生的原因有很多，例如：工作姿势不当：长期处于坐位，尤其是低头工作，造成颈后部肌肉韧带组织的劳损。另外屈颈情况下，椎间盘的内压大大增高，使髓核后移而出现退变；可诱发脊髓炎的因素有哪些？2：不适当的体育锻炼：超过颈部耐量的运动造成外伤，所以头颈部的练功要注意，不能蛮练，颈椎已有退行性变不提倡锻炼。平时要注意休息，可适当做一些运动，松松骨头，使其不用这么僵硬，祝早日康复！