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健康的减肥一日三餐应该怎么吃

女0岁

2015-11-27 07:22

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健客医生

如果健康减肥的话需要按照三个原则遵循，早餐吃好，中午吃饱，晚上吃少的原则。

现在已经瘦了就是要防止反弹

平时，除了饮食控制好外，还要多运动锻炼身体，防止反弹。

好吧谢谢医生

不客气稍后请评价下对我工作上的支持。

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