你好，可以吃，偏瘦，脸色偏黄可能是营养不良导致，吃一段时间蛋白质粉改善一下。蛋白质粉提供均衡营养，增强人体免疫力，帮助身体制造新组织以替代坏掉的组织日常饮食应该平衡并增强营养。气血，血虚吃人参养荣丸是不错的。人参养荣丸温补气血。用于心脾不足，气血两亏，形瘦神疲，食少便溏，病后虚弱。