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请问吃全食物是不是更健康最近在电视上

女0岁

2015-11-24 17:10

病情描述

请问吃全食物是不是更健康最近在电视上看到一期美食节目说人吃东西通过牙齿咀嚼只能吸收20%营养很多东西的皮核都是很有营养都因为没办法吃而扔掉了这说法对吗

问答详情

田医生

医师

内科_神经

一般来说，比如粮食之类，每一个成分都有不同的营养，全吃是更健康

所以需要用一台机器破壁分子再细化来加工这些东西这样才能充分的释放出食物的营养

粗磨就可以

还有鱼连鱼鳞鱼骨全部打碎打成糊状吃这样是不是更健康

现在粗磨面粉很流行

这种机器需要5000块

你觉得有科学道理吗

比如苹果皮是有营养的，但是由于现在农药较多，苹果皮也有危险

可以用苏打粉泡阿

可以啊

用洗洁精也可以啊，削皮更安全

清肝泻火，重镇安神。用于肝火旺盛、心神不宁所致的失眠多梦、心烦；神经衰弱见上述证候者。

补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。

疏肝解郁，养心安神。用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。

清肝胆，利湿热。用于肝胆湿热所致的头晕目赤，耳鸣耳聋，耳肿疼痛，胁痛口苦，尿赤涩痛，湿热带下。

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