方舟健客网上药店

当前页面：

若想减脂增肌，早上吃面包好还是饼类的好？

女0岁

2015-11-23 22:05

病情描述

若想减脂增肌，早上吃面包好还是饼类的好？面包一般是甜面包或者肉松面包。饼类的事卷饼，鸡蛋饼包子。

问答详情

健客医生

面包跟饼干基本性质差不多，建议喝点小米粥之类的食物，这些都是少脂食物

可重点是，只有饼和面包和饼干和月饼萨其马之类的

那如果是面包，吃多少克会比较好呢？

早上吃好，中午吃饱，晚上吃少

早上的面包

200克多吗？

喝杯牛奶

我知道。想问问面包吃多少克不能胖

这个要根据个人情况

什么意思？

七分饱最好

哦

注意合理饮食

嗯

如果对服务满意记得评价谢谢

嗯

清肝泻火，重镇安神。用于肝火旺盛、心神不宁所致的失眠多梦、心烦；神经衰弱见上述证候者。

补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。

疏肝解郁，养心安神。用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。

清肝胆，利湿热。用于肝胆湿热所致的头晕目赤，耳鸣耳聋，耳肿疼痛，胁痛口苦，尿赤涩痛，湿热带下。

方舟健客－国家药监局认证的合法网上药店，致力于打造优质、低价、便捷的网上药店和最值得信赖的健康服务平台

顶部